Bases de l’auto-surveillance de la glycémie

1. Pourquoi dois-je surveiller ma glycémie? 2. Comment devez-vous surveiller votre glycémie? 3. Qu’est-ce qui serait un bon objectif pour l’autosurveillance de la glycémie? 4. À quelle fréquence devez-vous vérifier votre taux de glycémie? 5. Que devrais-je écrire dans mon carnet d’autosurveillance?

1. Pourquoi dois-je surveiller ma glycémie?

L’autosurveillance de la glycémie effectuée au moyen d’un lecteur vous permet de constater l’incidence de la nourriture, de l’activité physique et des médicaments sur votre taux de glycémie. Les lectures obtenues peuvent vous aider à gérer votre diabète, et ce, de jour en jour ou d’heure en heure. Conservez les résultats de vos dosages et examinez-les avec votre équipe de soins de santé à chaque consultation.

2. Comment devez-vous surveiller votre glycémie?

Pour faire l’autosurveillance de la glycémie, mesurez-la au moyen d’une petite goutte de sang et d’un lecteur de glycémie. Assurez-vous de connaître la bonne façon d’effectuer le dosage. Aussi, demandez à votre équipe de soins de santé si votre lecteur fournit des résultats de glycémie de sang entier ou plasmatique. La plupart des nouveaux lecteurs donnent des résultats de glycémie plasmatique.

3. Qu’est-ce qui serait un bon objectif pour l’autosurveillance de la glycémie?

Établissez vos objectifs avec votre équipe de soins de santé. Les objectifs en matière de glycémie pour la plupart des diabétiques au moment où ils effectuent leur propre dosage sont indiqués sur ces graphiques.

4. À quelle fréquence devez-vous vérifier votre taux de glycémie?

C’est une question que vous devriez régler avec votre équipe de soins de santé; sachez cependant que la plupart des diabétiques qui prennent de l’insuline le vérifient quatre fois par jour – une fois avant chaque repas et une fois avant le coucher.

Les diabétiques de type 2 qui prennent des médicaments par voie orale ou qui contrôlent leur taux de glycémie par un régime ou de l’exercice, devraient surveiller, en fonction de leurs objectifs individuels, les valeurs de glycémie avant et après les repas. Plus vous en savez sur vos taux de glycémie, mieux vous pouvez gérer votre diabète. Une surveillance régulière de votre glycémie et le fait de comprendre les résultats vous aideront, vous et votre équipe de soins de santé, à adapter votre plan de traitement si nécessaire.

Vérifiez plus fréquemment les taux de glycémie lorsque :

1. vous ne vous sentez pas bien ou que vous faites de la fièvre;
2. vous modifiez votre plan de repas;
3. vous changez quelque chose à vos exercices ou à votre activité physique;
4. vous changez d’insuline ou de médicaments.

5. Que devrais-je écrire dans mon carnet d’autosurveillance?

Un carnet d’autosurveillance est un outil essentiel pour vous et votre équipe de soins de santé. Inscrire les résultats de vos glycémies vous aide à connaître ses tendances et les taux attendus à des moments particuliers de la journée. Assurez-vous d’inscrire :

1. la nature et la quantité de ce que vous mangez et buvez, ainsi que la fréquence;
2. la quantité d’exercice que vous faites;
3. si vous vous sentez malade;
4. le type d’insuline, le dosage et le moment de la journée;
5. les médicaments de contrôle de la glycémie et le dosage;
6. les expériences émotionnelles et stressantes, y compris le moment où elles se produisent.

Source : Lignes directrices de pratique clinique de 2003 pour la prévention et le traitement du diabète au Canada

Remarque importante : Les renseignements sont fournis à titre d’information sur le contexte général et ne constituent pas un substitut à un diagnostic médical ou à un traitement par un professionnel qualifié. Vous devriez toujours consulter votre médecin au sujet de toute question de santé, en particulier avant d’essayer un nouveau médicament, un nouveau régime, un nouveau programme de conditionnement physique ou une nouvelle approche sur les problèmes de santé.